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木瓜红枣银耳羹

时间:2018年03月12日信息来源:不详点击: 加入收藏 】【 字体:

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木瓜红枣银耳羹(图)

主要食材:木瓜、红枣、银耳、冰糖

  制作步骤:

  1. 准备好所有的食材。

  2. 银耳泡发,红枣也用清水浸泡一下洗净。

  3. 汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。

  4. 倒入红枣。

  5. 红枣煮上15分钟后加入冰糖。

  6. 倒入木瓜。

  7. 煮开即可关火。

  小贴士:

  红枣用清水浸泡一下,可以把褶皱中的灰尘洗的得更干净。木瓜入锅煮开即可,不用煮时间长,时间长了口感不好。冰糖量可随意调节。夏天也可以把做好的放到冰箱里冷藏食用。

  把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友,红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色会红润靓白,做一个水润的美女。

  木瓜:有百益果王之称,木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍,而且可抗衰老,同时也是女人的丰胸圣品。

  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.。

  银耳,又称白木耳,由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

愿所有弘法功德回向:
  赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

(作者:佚名编辑:真实不虚)
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